nidianews.com – Berbuka puasa merupakan momen yang sangat dinanti setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Salah satu cara terbaik untuk mengembalikan energi adalah dengan menikmati minuman segar yang menyegarkan tubuh. Berikut adalah beberapa pilihan minuman segar yang cocok untuk berbuka puasa:
1. Es Kelapa Muda
Es kelapa muda adalah minuman favorit saat berbuka. Air kelapa yang alami dan kaya elektrolit sangat baik untuk menghidrasi tubuh. Ditambah dengan daging kelapa yang lembut serta es batu, minuman ini memberikan kesegaran yang luar biasa.
2. Es Buah
Es buah merupakan kombinasi berbagai macam potongan buah segar seperti melon, semangka, nanas, dan anggur yang disajikan dengan sirup manis dan es batu. Kandungan vitamin dan mineral dari buah-buahan ini sangat baik untuk kesehatan setelah berpuasa.
3. Es Cendol
Es cendol atau dawet adalah minuman khas Indonesia yang terbuat dari tepung beras, santan, gula merah cair, dan es serut. Perpaduan manisnya gula merah dan gurihnya santan membuat minuman ini begitu nikmat saat berbuka puasa.
4. Es Timun Suri
Timun suri adalah buah yang banyak ditemui saat Ramadan. Minuman ini biasanya dicampur dengan sirup cocopandan, susu kental manis, dan es batu, memberikan sensasi segar yang sangat menyenangkan.
5. Es Blewah
Mirip dengan es timun suri, es blewah juga menjadi favorit saat berbuka. Blewah yang diserut dicampur dengan sirup, es batu, dan air memberikan rasa yang manis dan menyegarkan.
6. Jus Kurma
Kurma sering dikonsumsi saat berbuka karena kaya akan gula alami yang dapat mengembalikan energi dengan cepat. Jus kurma dibuat dengan cara merendam kurma, lalu diblender dengan susu atau air dingin, menghasilkan minuman yang lezat dan menyehatkan.
7. Es Teh Manis
Minuman sederhana ini tetap menjadi pilihan banyak orang. Teh yang diseduh dengan gula dan ditambahkan es batu memberikan kesegaran yang ringan namun tetap nikmat.
8. Air Lemon Madu
Perpaduan lemon dan madu sangat baik untuk tubuh. Minuman ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh setelah berpuasa.
9. Es Susu Coklat
Bagi pecinta susu, es susu cokelat bisa menjadi pilihan yang lezat untuk berbuka puasa. Kandungan protein dan gula dalam minuman ini dapat membantu mengembalikan energi dengan cepat.
10. Es Alpukat Kocok
Alpukat yang dihaluskan dan dicampur dengan susu kental manis serta es batu menghasilkan minuman yang creamy dan mengenyangkan. Minuman ini cocok bagi yang ingin berbuka dengan sesuatu yang lebih padat.
Minuman segar tidak hanya membantu melepas dahaga tetapi juga memberikan energi untuk melanjutkan ibadah di malam hari. Pilihlah minuman favorit Anda dan nikmati kesegaran saat berbuka puasa. (*)
